寝不足、疲労 【花粉症】鼻づまりで寝れないなら傾斜枕をためしてみて!就寝時の対策4選 花粉症で寝れない?花粉が飛ぶ時期になると、寝る前に花粉症の症状が出てきてしまって眠れなくなってしまうことがありますよね。鼻がムズムズしたり鼻水が出たり、目がかゆくなったりと花粉症には様々な症状がありますが、就寝直前になって鼻が詰まってしまっ... 2023.02.14 寝不足、疲労
寝不足、疲労 花粉症の時期に布団は天日干し出来る?どうしても干したいときにできる花粉対策は? 花粉の時期に布団は干すべき?つらい花粉症による症状は一度始まると中々炎症がおさまらず、大変な思いをすることもありますよね。布団も湿気やダニが気になるから天日干ししたいけど、花粉がついて就寝時に花粉症の症状が起きてしまうのも困るもの。今回は花... 2023.01.14 寝不足、疲労寝具