寝不足、疲労 寝ても足の疲れが取れない！ストレッチをする元気もないときに出来る、疲れを残さない対策
立ち仕事や外回りなど、立った姿勢で仕事をすることが多かったり、スポーツをする方などは足に疲れが溜まってしまい、寝ても疲れが取れないということがありますよね。
今回はしっかり休息は取っているはずなのに回復できない足の疲れの原因と、次の日に疲れを残さないために出来る対策をご紹介します。
寝不足、疲労
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